今日は、雨… なんだか、雨が多い。 梅雨でもたまには、カラッと 晴れて欲しいです。 明日は雨も降らなそう なので、洗濯は必須ですね！ 改善シリーズ第15弾ですね！ パニック障害がひどくなり 外出が出来なくなった時から やっている改善法としては ・白湯を…