パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

パニック障害(精神疾患)は腸を温めると改善される!?[パニック障害完治・改善]

今日も晴れましたが 寒いのなんのって… 寒さも本番ですね。 家の中も寒い! トイレも洗面所も寒い です。 夜も靴下を履かないと 居られないので モコモコ靴下を 履いて、カイロ 必須です。 カイロは改善法として 冬はお腹の下を 温めています。 腹巻をして、…

冷えや低体温は体の不調を招きます![パニック障害完治・改善]

今日は、晴れてましたけど 寒い1日でした! 今夜も大好きなチョコレート を食べながら更新です!笑 今日は、バナナとヨーグルトを レンジで温め、きな粉をかけて 食べてみました! ヨーグルトもバナナも温めると 効果が増すので体に良いのです! ヨーグルト…

この病気は辛い…でも治したいですよね。[パニック障害完治・改善]

今日は、のんびり 過ごしました! 目覚ましかけずに 寝れるって幸せ ですね。笑 今日は寒かったので 片付けは、お休みしま した。 明日は晴れそうだから 断捨離、片付けはしたいけど 気温は今日より低い 予報… また、寒いのかな?(^_^;) でも、もう12月です…