パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

時には人に頼る事![パニック障害完治・改善]

今日は晴天! 洗濯は二回しました! 台風が近づいているせいか 蒸し暑いです。 明日は台風が通るみたいで 夜中がピーク! でも、お昼頃から雨は 降りそうです。 風が無いと良いけどなぁ。 パニック障害になって 1人では出来ない事も 増えましたよね。 カウン…

言霊効果(アファメーション)を感じています。[パニック障害完治・改善]

今日は久々に暑かったです! 夜になると秋の虫の鳴き声 の様なのが聴こえてきました。 暑さもあと少しなんでしょうね。 秋と言えば食欲の秋w 今朝はファミレスでモーニングを。 母はスクランブルエッグとサラダと トーストのセットを… 私はあんこと生クリー…

必ず改善します!諦めてはダメ![パニック障害完治・改善]

今日の朝は曇って涼しかったけど 結局晴れて蒸し暑い日でした! 明日は洗濯を干して 後はゆっくり過ごす予定です! ここ最近はなんかイラつく事が 多くて、ストレスが溜まってる のか、食べてもお腹いっぱい にならず、スイーツは永遠に 食べ続けたい気分で…