今日は涼しくて 秋って感じのお天気 でした(*^^*) パニック障害の人で 不眠症の人も多いです よね。 なかなか寝付けない “入眠障害” 夜中に目が覚める “中途覚醒” 早くに目覚める “早朝覚醒” 寝たいけど 眠れない… 私は布団に入っても 何時間も寝付けない 入…
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