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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2019-03-08から1日間の記事一覧

改善するキッカケはいつ来るか分かりません。[パニック障害完治・改善]

今日は、晴天… 青空で気持ちのいいお天気! でも、日曜の夜から また雨模様。 本当に雨が多い… 今日は、家で片付け 掃除しました! 夕方からウォーキング! いつも通り!笑 最近は行動範囲も広がり 色々と楽しいです! 行動範囲が広くなると やはり、自信に…