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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2019-07-25から1日間の記事一覧

諦めずにいたら、この先、楽しい事も沢山あります!諦めたら、そこでゲームセットです![パニック障害完治・改善]

今日はもちろん、晴れ! 蝉も鳴いてます! 鳴き声、聞いているだけで 暑い…(^_^;) 晴れてると洗濯物が 乾くのが嬉しいですよね。 布団も干せるし… 掃除にも力が入ります!笑 精神疾患はストレスなどで 自律神経が乱れて起こるもの。 だったら自律神経を整え…