パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2019-11-14から1日間の記事一覧

私がここまで改善できた理由〜その5[パニック障害完治・改善]

今日も晴れたので 洗濯をしました。 キッチンも磨いたり 蛇口もピカピカに しましたw 午前中は、庭に日が当たる ので、少しセロトニン摂取 として、日向ぼっこを。 風邪が流行ってるのか 熱を出す人が多いですね。 この時期は寒くなり始め で、体調も崩しや…