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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-10-31から1日間の記事一覧

この病気の失敗は諦めてしまう事[パニック障害完治・改善]

今日は晴れ! 外は暖かいけど 家の中は日陰で寒い… 寒さは耐えられないから 暖房必須です。 着替える時は ファンヒーターで 温めてから着てますw 明日も晴れそう。 明日は洗濯して マツエク行って 帰ってきて お昼作って食べたら ニトリに行って… 買い物行っ…