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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-11-24から1日間の記事一覧

諦めず、前に進む事[パニック障害完治・改善]

今日は曇り… ここ1週間は暑くて 異常気象だったけど 今朝から寒かなり 昼から暖房してました。 今日は、夕飯を2回も 食べちゃいましたw 1回目はハンバーグステーキ のセットを… 普段、外食でお味噌汁は 飲まないので、なんか 新鮮でしたw その後移動して 2回…