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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2021-03-05から1日間の記事一覧

パニック障害がひどい時は全てが苦手になりどん底でした[パニック障害完治・改善]

今日は晴れのち曇り… でも、夜は雨が降り出し ました 明日は曇りみたいだし リハビリでお出かけするけど 雨が降らなきゃオッケーw 明日は気温も上がるので コートは要らないかな 今日はちょこちょこ食べてたら 食べ過ぎてお腹いっぱい になりましたw 家に居…