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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2021-07-22から1日間の記事一覧

私のパニック障害はかなりひどかったです[パニック障害完治・改善]

今日も晴天! 昨日よりも体感温度は 暑かった 今日は、家の中で たくさん動きましたw 冬物の洗濯物も デリケートなものは 手洗いで… また明日も何枚か やらないと… 洋服も少し捨てて 草むしりもしたり 絨毯とか干したり エアコンのフィルター を洗ったり 花…