パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2021-08-27から1日間の記事一覧

出来るだけ落ち込まない事、今の自分を受け止める事[パニック障害完治・改善]

今日は晴れました 洗濯するつもり なかったけど 急遽、洗濯しました 今朝はお土産で 頂いたパンを 食べました パンは好きなので 嬉しいです 食パンもふわふわで チョコのも美味しい… ごちそうさまでした(^ ^) 私は食べる事が大好きな ので、美味しいものを …