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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2021-09-01から1日間の記事一覧

楽しい事を想像する[パニック障害完治・改善]

今日は曇りのち雨 天気も下り坂… そして、今日は急激に 寒くなった 昨日まで暑かったのに 今夜は毛布を出しました だんだん寒くなると 身体も慣れるけど 急激に寒くなると 真冬より寒く感じる 今後、30度の日も あるから、この気温差が 免疫力を下げて コロ…