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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2021-10-23から1日間の記事一覧

カフェインやアルコール、タバコなどは脳を刺激して発作を誘発しやすくなります[パニック障害完治・改善]

今日は晴天! 早朝から洗濯を干して お出かけ… 睡眠時間が短く かなり、眠い… 今朝は6時半前から マックでモーニング! 朝早いと、空いてるお店が なくて、マックか牛丼屋さん しかないんですよね^^; 牛丼屋さんも牛丼だけではなく 朝食メニューもありますが…