パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

日記(日常の事)

節分と床拭き

今日は節分! ムスメと一緒に豆まきしました(*´∇`*) 「鬼は〜そと!福は〜うち!」 今年は福が沢山、来ますように… 毎年、母が作る恵方巻き、本当に美味しい… そして、夜になって、床拭きを… キッチンも綺麗に… 食器棚も綺麗に拭いて… 拭き掃除すると、気持…

皆既月食

昨日は皆既月食でしたよね〜〜 “ブルームーン”に“スーパームーン”に色々あるけど、今回のは、実は特別すごい皆既月食だったのです! 月が普通の満月より大きく見える「スーパームーン」と月に2度目の満月となる「ブルームーン」と皆既月食により、月が赤く見…

相変わらず旦那うるさい

相変わらず旦那は毎日、うるさい… 毎日、文句ばかり言ってて何が楽しいんだろう? 人に嫌な思いさせて、楽しいのかな? 嫌われちゃうって思わないのかな? 嫌な気持ちににならないのかな? でも、そんな性格の人は、もともとが、非常識だから、何も思わない…

鏡開き

今日は鏡開き! おしるこ作って娘と食べました(*´꒳`*) 今日は、1日、のんびりしてました。 ただ、旦那が夕飯の時、また、うるさくて地獄でしたけどね。(T . T) こんな時間だけど、スイーツ食べて、リラックスタイム中…(*´∀`*)至福の時間! 美味しいスイー…

七草がゆ

1月7日は、七草がゆの日(*´꒳`*)でした。 特に好きと言う訳ではないけど、毎年、食べてます…笑 なんか、食べたくなるんですよね〜 1年に一度しか食べれないからかな? 日本のしきたり、色々あるけど、ほとんどやってるかも。 ちなみに7日の日は、旦那がかな…

今日は愚痴ります。

昨日も今日も、嫌なことありました(>_<) 毎日あるけど… 今日は愚痴らせていただきます。 旦那のせいでパニック障害になったのに、自分は悪くないみたいな言い方はやめてほしい。 私だってなりたくてなった病気ではないのに… そこまで追い込んだのは、旦那で…

最近、思うこと…

もう、9月… 早いものです! 今年の夏は雨も多く涼しい夏でしたね。 パニック障害の人にとって猛暑はキツイので、ちょうどよかったかも。 最近、思うこと… それは、パニック障害になって、出来ない事が増えて、今になって、悔しくてたまりません。 結婚して1…