本当に毎日、毎日、暑い ですね^^; 今日は、皮膚科に行って きました。 もう、行かなくても 良いかもしれないけど まだ完全に治ってないし リハビリ兼ねて、行って ます。 その後は買い物へ… スーパーが寒くて寒くて… 夏は暑いので、基本、普段は 半袖、半ズ…

今日は暑かったですね。 岐阜で38.7度…だった みたいです。 このところ、夏は厳しい 暑さになりましたけど パニック障害の人にとって 夏は本当に嫌な季節… 暑いってだけで 発作になりそう^^; 外出の時はアイスやフラッペ は必須です！ 今日やっとエアコンの …

毎日、暑いですね。 水分補給はしっかりと… ですね(*^^*) ここ最近、旦那がますます うるさくて、限界かなと 感じています。 今日も17時から 23時まで6時間も ずっとモラハラ 受けてました。 今まで長くて16時間 モラハラ受けてた事も ありましたからね。 異…

今日の昼間は、草むしりと 木を切ったり… 明日も続きをする予定… 今日は、とうとう叫びました。 夕飯の時、旦那に向かって “うるさーい”と… 娘が熱があるのに そんな時まで、うるさい から、それと、今までの ストレスが爆発？したのかも。 （爆発って…今更…

今日も晴天でした(*^^*) でも、そんなに暑くもなく 快適に過ごせました。 ずっとこのくらいだと 良いのになぁ。 昨日はだるいと思ったら 心因性発熱（ストレスから くる熱）だったみたいで… 夜中に38度… 特に風邪の症状はなく 発熱のみ… 調べたら心因性発熱…

昨日でブログちょうど200記事 書いてました(*^^*) 200も何書いたかなぁと 思うほど早い… 昨日、梅雨入りだったけど 今日は晴天でした！ 明日は歯医者… 歯医者 歯医者 歯医者… 何度、聞いても 嫌だ… でも、ファイトだ！ 歯医者くらいなんだ！ 行ってやる！ ご…

今日から梅雨入り… とうとう梅雨入り… 洗濯物が乾かなくて嫌な季節… モチベーションも下がりますよね^^; 雨が降る季節は 気圧の関係で 体調に影響のある方も 多いと思います。 パニック障害などの精神疾患は そもそも自律神経の乱れから くるもので、それを…

今日も快晴… 陽射しもだんだん 夏らしくなって来ました。 暑いの嫌だなぁ〜。 今日、歯医者の予約を入れました。 ちゃんと治療出来るか不安です。 緊張、不安…MAX！ パニック障害の人にとって、難関の 歯医者… 久々だから余計に、緊張。 去年も歯が痛くて 歯…

今日も天気良く、気持ちよかった です！(*^^*) 歯医者は明日の月曜に 予約を入れる予定… 銀歯が取れたところだけは 治さないと…^^; 食べ物も詰まるし、痛いし… でも、歯医者はパニック障害の 人にとって難関だからなぁ^^; 歯医者に行けたら何か 美味しいご褒…

ゴールデンウィーク6日目！ 今日は、息子と2人でお昼を食べました(*´∇｀*) クロワッサンサンドが食べ たかったので… 作りました(*^^*) 作ってる時は楽しい… 料理もお菓子作りも 大好きなので(*^^*) いちごのサンドは、私が大好き なので作りました(*^^*) 家…

こんばんは(*^^*) ゴールデンウィーク3日目… そして、四月も終わり… 今日は寝不足で、午前中から 出掛けてたので、眠くて… お腹もいっぱいです！笑 これだけ疲れたのは 久々かも… 詳しくは明日、書きますね。 今日は、天気も良く、洗濯日和 でした。 そして…

この頃寝不足で… 頭が怠い^^; 今日は、買い物の日でした。 寝不足だけど旦那と買い物へ… 最近は買い物も慣れてきたけど 旦那と買い物するのは、なんか 疲れます。 かと言って1人だと不安ですしね。 厄介な病気ですよね(^_^;) でも、今日は体調的には良好でし…

昨日の皮膚科に行って 帰って来てから、しばらくして 夕飯の準備したけど、旦那は かなり沢山の品数を食べてるのに 次は何作る？何作る？と口癖の ように言い続ける… 作っても作っても、「次は何作る？」 の繰り返し… そんなに作る奥さん居ないですよね。 沢…

今日は、皮膚科へ… 冷たいもの食べると落ち着くので アイスを買ってから(*^^*) 私の安定剤です！ アイス、美味しかった(๑˃̵ᴗ˂̵) 去年の11月から、突然痒くなり あちこち痒くて… 今まで痒い事なんてなかったのに。 私が思うに、旦那のストレスだと 思ってます…

今日は、スタバの“ストロベリーベリーマッチフラペチーノ”を頂きました(*´∇｀*) SNSのお友達がみんな飲んでて 飲みたかったんですよね〜(*´꒳`*) “スターバックス、史上最高のイチゴすぎる イチゴ感”をテーマに掲げてるだけあって イチゴ感が半端ない… これ…

今日は、天気も良かったので草むしり… 少しでも草が生えてくると 気になって仕方ないです^^; 前はよくリハビリで、草むしり してました。外に慣れる練習 として… 庭のお花も色々と咲き始め 春らしくなってきました。 家の周りを草むしりしてら、腰が 痛くな…

また、旦那の病院行かなくちゃ。(T ^ T) この前、お尻の粉瘤を、簡単な 手術で切ったけど、そこが また痛み出したらしい。 医者に行くから 予約を取ってくれと言われ、電話したら 最短で来月2日。 旦那はそんなに待てないから、明日行くぞ！と… また、いつも…

相変わらず、私をイラつかせる天才の旦那… 全く、ストレスでしかない旦那… 昨日もたくさん、食べたのに、まだお腹空いてると言いだして… 新しいスキレットまで出して、色々と調理したのに…。 スキレットって手入れ面倒なんですよね〜。（汚れを落としからス…

前は家にずっと閉じこもりたかったけど、最近、色々と挑戦したい気持ちがあり、やってみたいこと、行ってみたい所があるけど、それって、費用がかかるから、なかなか難しいですよね^^; 他の方も言ってたけど、リハビリには、お金がかかると… 治療代や薬代、…

今日は、姪っ子のバーズテー！ 姉にバースデーケーキ作りを手伝って欲しいと言われ、手伝う事に… 手伝うはずが、ほぼ私が作ってた感がありますけどね！笑 姉は何してたかと考えると、砂糖や小麦粉などのグラムを測ったり、バターをレンチンして溶かしたり…飾…

昨日は旦那が17時〜22時すぎまで、5時間以上も、夕飯時に、うるさくて、結局、お雛様出すの夜中になってしまいました。 文句や嫌味を言うだけいって、食べて呑んで、サッサと寝てしまう旦那…( *｀ω´) 私はそのあと、お風呂の掃除、夕飯、お皿洗い、お風呂に…

相変わらず、いつもの事ながら、旦那には頭に来る。 いったい、何様なの？ 食事もたくさん作ってるのに、「まだ、お腹空いてる、次は何を作るんだ？」とか、「炭水化物を食べると太るから、おかず作れ！」とか… 「ご飯は炭水化物だから、食べると太るから、…

美味しいもの食べてる時って、至福ですよね〜 皆さんにも至福の時間あると思います。 至福の時間は、副交感神経が、優位になってとても良いです(*´꒳`*) 出来るならその時間を増やして行けると良いですけどね。 昨日は先日買ったケーキを食べました(*´꒳`*) …

去年の12月くらいから、痒くて痒くて… こんな痒いのはじめて。 急に肘と膝が痒くなり出し そして、お尻も痒くて… そのて、腰も痒い… 顎の下もカサカサしてるし。 耳たぶも… 医者に行ったら湿疹と言われました。 けど、こんなのはじめて。 薬を塗って少し落ち…

お菓子作りと料理が好きなので、やるとなると、ついついウキウキしてしまいます！笑 好きな事に集中してる時は、パニックの事も忘れてますよね！ さっきの焼いたチョコスポンジを３つに切って… これがまた、難しい… 1.5㎝の厚さで切るので、楊枝で印を付けて…

おはようございます(*^^*) 昨日も女子スケートのマススタートで、金メダル取りましたね！マススタートってなんぞや？と思ったら今回からの新種目なんですね。 一周400mを16周走るとか…それも大勢で… カー娘も銅メダル獲得 カーリングでは初のメダル！冬のオ…

昨日まで旦那の病院に3日間も付き添ったので、今日は疲れてしまって…今日は家でゆっくりしてました。 パニック障害だと、苦手な場所に行くのは、かなり労力を使いますからね。 疲れも健常者の人と比べると何倍も疲れるそうです。 外出するだけで、緊張と不安…

たった今、電子レンジが壊れてしまいました(´；ω；`)ｳｯ… 中の電球が切れて、しばらくは使ってたけど、とうとう電源も入らなくなりました。 あー、どうしよう(ﾟДﾟ;) 奇跡的に、また電源が入ったりしないかな～ 買うとかなりの出費ですよね。 かと言って無いと…

ブログを書くのにスマホからログイン出来なくなり、慣れないパソコンから更新しています。(T_T) 昨日からパスワードを何回打ってもログインできませんってエラーメッセージが出てしまうので問い合わせをした所、3回間違えるとロックがかかるので、24時間した…

おはようございます☀ 何だか歯が痛い… すごく痛い訳ではないけど、頭まで痛い… 私、歯が痛いと頭も痛くなるんです…(T . T) パニック障害のみなさんなら、分かると思うけど、パニックの人は歯医者が苦手… 苦手と言うより行きたくないですよね。 いつも、歯が…