パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

もうすぐバレンタイン…[パニック障害完治・改善]

今日は、晴れのち曇り…

 

寒くて外の風が

冷たくて…

でも、ウォーキングには

ちょうど良い感じ

でした!

 

最近は慣れてきたのか

ウォーキングしても

ふくらはぎの痛さは

感じなくなりました。

 

でも、マッサージは

欠かさずやってます!

 

今日は、洗濯をして

パジャマも洗い

バスタオルも洗って

気持ち良いです。

 

シーツとかも洗うと

気持ち良いですよね!

 

パニック障害って

本当に厄介ですよね(^_^;)

 

今日も、もう少し遠くまで

ウォーキングしようかと

思って歩いたけど

途中で、ふと、心臓が

キュッとする感じで

動悸がして、気持ち的に

焦る感覚があったので

引き返しました^^;

 

私の場合、ん?危ないかな?

と思ったら

それ以上の事はしない

ようにしてるので…

また、別の日にチャレンジです!

 

無理はするけど

頑張り過ぎない

程度に…

 

特に1人の時は…ね。

 

そんなわけで明日も

頑張ります!

 

明日はまた、かなり

寒そう…

完全防備でウォーキング

ですね!

 

もうすぐバレンタイン。

いつもは、手作りする

んすが、今年はどうしよう。

この時期になると

至る所で、チョコが

売ってますよね!笑

いつも、売ってないような  

美味しそうなものも

売ってるので、つい

欲しくなります…!

 

義理チョコ、本命チョコ

友チョコ、自分チョコなど

色々あるけど、今は

自分チョコを買う女性が

増えてるようです!

 

わたしも毎年、“自分チョコ”

買ってます!笑

ご褒美に…

 

節分が終わればバレンタイン

バレンタインが終われば…

ひな祭り…

ひな祭りが終われば

ホワイトデー…

何かとイベント多い。

イベントの中では

クリスマスが1番好きだけど!(^ ^)

 

とりあえず…

バレンタインですよね!

ネットでも手作りチョコの

レシピとか、よく見かけ

ます。

色々なレシピあるけど

結局、単純な

チョコレートブラウニーや

ショコラケーキになっちゃうん

ですよね…(^_^;)

 

ローソンで、GODIVAと

コラボのデザートが

また発売中…

f:id:kayo1228:20190211043931j:image

 

今回も買ってみましたが

ラズベリーとか

じゃない方が好き

なんだけどなぁ…w

前もオレンジピールとか

入ってたし…

普通に濃厚なチョコだけ

の方が美味しいのに…

 

メールでのコメントも大歓迎です(^ ^)

panimochi@gmail.com

 

★ブログは毎日更新してます

 

最後まで読んで頂きありがとうございます!

いいね、読者登録、コメントやメールなど

とても嬉しいです(^ ^)

良かったら下のランキングボタンにポチッと

お願いします…