パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

どんな形であれ、行動する事が大切です。今日は距離を更に伸ばせました![パニック障害完治・改善]

今日は、久々に晴天! 曇りの日が多かったので 気持ち良いですね! 今日は改善シリーズは お休みして 今日の事を書きます。 今日は、距離を伸ばすのに 車でドライブをしました。 出来る事が増えて行くと 自信が付いてくるので かなり、距離を伸ばしても 大丈…

マツエクに挑戦しました!改善シリーズ第17弾[パニック障害完治天改善]

今日は、曇りで少し晴れ間が… 今年の梅雨は雨が少ない 感じがします。 明日は晴れそうだし… 洗濯が外で干せるのは 嬉しい! 今日は、改善シリーズ第17弾です! 少しずつ距離を伸ばし 少しずつ出来る事も増え 次に挑戦したが 「マツエク」です! 私はマツエク…

距離を伸ばす 改善シリーズ第16弾[パニック障害完治・改善]

今日は雨も降らず ちょうど良い お天気でした。 明日も明後日も 雨は降らない予報! 洗濯物が乾く…!笑 梅雨明けまで あと少し… 猛暑が待ってると 思うと憂鬱ですが… 今日、食べたアイス! 美味しかった!笑 改善シリーズ第16弾です! 色々な事に挑戦して 色…