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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2021-12-12から1日間の記事一覧

何をしたら良いのか分からないなら、「今、出来る事をする」[パニック障害完治・改善]

今日は晴れました そして、いつもより 気温も高くて 暑い 朝から出かけてたけど 暑くて暑くて 汗、かきました(・・;) 夜は寒くなると思いきや 暑くて… 今日は前から行きたいと 思っていたカフェへ こうやって注文するのが 定番!周りもみんな こんな感じでw 私…