パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2021-12-13から1日間の記事一覧

たまには睡眠をたくさんとって身体を休ませる[パニック障害完治・改善]

今日も晴天 5時起きで 朝から洗濯 朝が早いと 外も寒いっ! 昨日より気温も 低いし明日はもっと 低くなる これが本来の12月ですよね 今日は20年前からの 仕事での知り合いだった方が カレンダーを届けに 来ました そして、仕事の用もあり か一緒にランチへ …