パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

改善のコツは小さな成功の積み重ねです![パニック障害完治・改善]

今日は晴天!

布団も干して

サッパリ!

ウォーキングも気持良い

です!

青空でした(^ ^)

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ウォーキングしてても

ポカポカして

暖かで気持ちよくて

道端にタンポポなども

咲いていて春だなぁ〜って

感じが微笑ましいです。
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あ、そう言えば

つくしも出てました!笑

 

明日は雨でかなり

寒くなるそうです。

風邪などひかないよう

気をつけてくださいね。

体調にも注意ですね!

 

夏のロングスカートが欲しくて

先日、ネットでセールをやっていて

思わず安くてポチってしまいました(^_^;)

 

夏は半ズボンが多くて

スカートって

あまり持ってないんですよね。

 

やはり、年齢的にも

外出時は

スカートが良いのかなと

思いますし。

 

去年もスカートが

欲しかったけど

買おうと思ったら

冬になってしまい

春になったら

買おうと思っていたので…。

 

明日は雨ですが

朝から夜まで雨の予報って

久々かも…

 

これから6月になれば

また梅雨で雨が多く

なるんだろうなぁ。

 

雨は嫌ですよね(>_<)

 

今夜も眠い…

座ってると

眠くなります…

あ、でもお皿洗い

しなくては…

 

お茶も作らなきゃ…

 

眠いけど

頑張って動きますっ!笑

 

体調が最悪の頃は

家事するのも大変でしたが

今は、ふつうに出来るように

なり、これも幸せな事と

思えます…

 

普通に家事ができる

のって、本当に幸せな事

ですよね。

病気だと家事も出来ません

からね…

 

健康な人には分からない

喜びでしょうね!笑

 

私も少しずつ回復して

やっと、ここまで来れた

感じです。

何も出来なかった頃に

比べて、だいぶ進歩

しました。

絶対に出来ないと

思い込んでた事も

出来るようになり

こんな事する時なんて

来ないと思ってた事を

やってみたり…

最近は“生きてるなぁ”って

感じます!

 

美味しい物を食べる時も

至福の時間です!

 

一時期は、どん底まで落ちて

病気が改善する事も

諦めてたけど…

もう、一生、外出も出来ず

家に引きこもりか!って

思ってだけど…

 

ここまで努力して良かった!

辛くても頑張って良かった!

色々な改善法を試したり

やって良かったなと思います…

辛いリハビリも頑張ったし…

 

でも、まだ出来ない事も

あるので、これからも辛いリハビリ

を乗り越えて行かないとと思います。

完治するまで諦めない。

無理かなと思う事も

少しずつ挑戦して

前に進みたい…ですね。

皆さんもだけど

出来ない事はないと

思います!

 

改善のコツは出来る事から

始めて、小さな成功体験を

積み重ねていく事!

これに限ります…

 

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