パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

スーパー台風、すごかったです。大丈夫でしたか?[パニック障害完治・改善]

今日は朝から雨…

午後には大型台風が来る

ので、どんなものかと

構えていましたが

あっという間に過ぎ去って

しまいした。

 

風はすごい音でした。

色々なものが飛ぶ音も

しました。

今回は雨量が多く

ダムも放流も次々と

行われてかなり異例

となっています。

 

大雨特別警報って言葉も

はじめて聞いたかも。

 

川の氾濫もあり

避難した方も多い

と思います。

停電もあったり

土砂崩れなど

被害にあった方も

多かったですよね。

 

私は何事もなく

台風も通り過ぎたので

良かったけど

やはり、怖いですね。

記録的大雨なんだそうです。

レベル5まで行きましたから

本当にびっくり!

 

午前中は買い物にも行きましたが

お店もほとんど閉まってるし

スーパーなどは午前中で

閉店…

見た事もない風景でしたね。

電車(JR)なども10時〜

明日の12時まで運休…

 

特に台風の買い出しは

行ってませんが

無事に終わって

ホッとしました。

 

皆さんは大丈夫でした

でしょうか?

 

今朝は早くから起きてた

ので、眠い…w

明日はまた暑くなりそう

です。半袖かなぁ。

 

今回の台風で色々と

買い込んだ人は

しばらく食べ物に困らない

ですねw

私は何も買い込んでない

ので、いつも通りです。

 

でも、本当に避難に

ならなくて良かった。

避難所は苦手です。

パニック障害の方は

ほとんどの方が苦手

ですよね(^^;;

 

避難と言えば地震も怖い

と思ってたけど、台風も

怖いですね。

 

避難所は人も多いし

落ち着かないし

普通の人でも嫌なのに

私たちはそれ以上に

病気持ちなのでストレス

が加わりますよね。

 

この所、寒い、暑いの

差が激しいです。

昨日は台風とあって

窓も全部締め切ったせいか

蒸し暑くて…

気圧もかなり低気圧で

圧迫感もありました。

頭痛の人や不調な方も

多かったようです。

やはり、晴天なのが

一番気持ち良いです!

 

明日は晴天なので

太陽の光を浴びて

セロトニン摂取して

洗濯機を回しながら

朝食作り…かな。

 

私、洗濯は大好きなんです。

晴れた日にたくさん干すの

が楽しい…

けど、後からたたんでしまう

のが面倒だったりします!笑

 

料理やお菓子作りも大好き

だけど、やはり後片付けが

大変ですよね!笑

 

最近、お菓子作りしてない

ので、また何か作りたい

なぁと思ってます。

 

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