パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

前にリハビリでいちご狩りに行きましたが何かに挑戦するって大切です[パニック障害完治・改善]

今日は晴れ! でも、朝まで雨が 降ってたので外は ひんやりしてましたね。 今日は洗濯はお休みの日 だったので、少し片付け をしました! 毎日、1箇所ずつ片付けたら 一か月で、30箇所も片付く んですよね。 今日から、少しずつ片付け &掃除&整理整頓&断捨離…

何か集中できる事を探してみる[パニック障害完治・改善]

今日は晴れました! 洗濯も干して 気持ち良いお天気! こんな感じで雲はあるけど 晴天でした! 今年は暖冬で北海道も 雪が少なくてスキー場や 来月の雪まつりもできるのか 心配なんだそうです。 毎年の事なのに雪が 少ないのは、やはり深刻 ですよね。 なん…

私がTwitterを始めた理由…[パニック障害完治・改善]

今日は晴天! 外は暖かな日でした! 今年は暖冬で助かります。 でも、家の中では 暖房してますが… うちは特に寒いんですよね。 今日は、何故か、18時頃から すごく眠くて… こんな早くに眠くなる事 ないんですけどね。 あまりの眠さに 少し居眠りしちゃいまし…