パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

ひどい時は無理せずゆっくりと…[パニック障害完治・改善]

今日は、またまた猛暑… 本当に暑い… でも、暑さももうしばらくの 辛抱です。 車の中もかなり暑くなるから エアコンも効くまで時間が かかりますよね^^; 私はコンビニやスーパーで よく涼みます… コンビニも日当たりが良いと エアコンも効かず暑いので 日陰の…

久々に甘いものたくさん食べました![パニック障害完治・改善]

台風は大した事なかったけど 涼しくて過ごしやすかった のに、今日の午後からまた 猛暑に戻ってしまいました。 今日は、旦那が下っ腹が痛い と言うので総合病院へ… 血液検査、尿検査、CT と…検査をし、結果は来週 出るそうです。 旦那は大げさなので 少しの…

心の癖を少しずつ改善しよう![パニック障害完治・改善]

この頃、涼しくて過ごしやすい。 台風が近づいているけど 今の所、大したことないです。 今日は、旦那の携帯の 機種変更と私の携帯の 名義変更をしました。 私の携帯の名義が 旦那だったので、今のうちに 変えちゃおうかなぁって。 密かに離婚を考えて いる…