あけましておめでとうございます！
今日は、みんなで初詣に
行きました！
今年の干支はイノシシですね！
コンビニで今年
、早速…初フラッペ！笑
私の精神安定剤！(^ ^)
元旦は晴天で
暖かくて
上着は要らないくらい
でした！
神社でお参りをして
お昼食べに…
回転寿司へ…
私が行きたかったので…
スイーツもいっぱい食べけど
今回は丼ものも沢山
食べました(^-^)
まぁ、年末年始なので
特別に…笑
そして…
お腹いっぱいです！
沢山食べたら
歩きたくなって
ショッピングモールへ
買い物に…
車がすごーく渋滞していて…^^;
パニック障害だと、渋滞も
苦手になりますよね(^_^;)
増してや、暑くて…
車の窓を開けてる人も
居たくらいですから…
でも、最近は渋滞しても
自分のやりたい事
行きたい場所なら
なんとなくクリアできる
ようになってきてます。
前は絶対に嫌だったのに。
土日、大型連休、年末年始
は、絶対に外出は避けて
ましたから…ね。
渋滞と人混みが
嫌だから、避けてたのに
最近は自分の行きたい
所ならクリアできる事が
多くて、少し嬉しく
思います！笑
そもそも渋滞や人混み
は、見るだけでも
目眩がしたり
苦しくなったり
冷や汗をかいたり
パニック症状が
出まくりでしたからね。
なるべくなら、今でも
空いてる方が安心では
ありますけどね。
今日は、元旦なのに
ショッピングモールも
人が多くて…
道も渋滞してたし…
ユニクロなんて
レジも長蛇の列…
とにかくすごい人、人、人でした！
スタバも長蛇の列…でした。
Urth Caffe（アースカフェ）の
タピオカドリンク！
タピオカがモチモチして
美味しい(^ ^)
人混みに行くたびに
鍛えられる気がします。
パニック障害の人にとって
人混みは
色々な試練がありますからね。
やはり何度も挑戦する事は
大切だなぁと思います。
挑戦するときは
まず、近くの場所から…
少しずつハードルを上げて
行くと、経験値も積まれ
成功しやすくなります…
夜はみんなで新年会！
すき焼き、美味しかったなぁ。
お肉も沢山、食べました！笑
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