今日は晴天…
花粉が凄そう！
今日は楽しみにしていた買い物へ…
土曜だけど道も空いてて
渋滞せずに、着きました！
ショッピングセンターへ行きましたが
UNIQLOで、洋服を試着してたら
暑くて暑くて…
喉がカラカラ。
スカートが欲しくて
2枚ほど購入しました！
ユニクロは安くて丈夫
ですよね。
洋服を見ると色々と
欲しくなるけど
とりあえずスカートだけで
我慢…笑
土曜のUNIQLOはさすがにレジが
すごく並んでいる…
まぁ、レジが10台以上あるので
すぐに順番は来ますけどね。
UNIQLOで購入した後も
見たいものがあり
ウロウロと歩き回りました。
あちこち見て歩いて
なんか、疲れて一度だけ
めまいが…(^_^;)
休憩なしのノンストップで、
見てましたからね。
見てる時は楽しいけど
無理すると後からきますね(^_^;)
帰りスーパー寄った時
飲みものかアイス買えば
良かったなと後悔！
案の定、帰り道、車の中で
不調&手に汗…
私、やっぱり、途中で
何か買って補充しないと
ダメなんだゎと
思いました。笑
ノンストップで喉が渇き
人混みで
お腹も空いてる状態は
やはりパニック障害の人に
とって辛い状況…
健常者ならともかく…
特に私はお腹が空くと
ダメなんです。
必ず不調になりますね。
おかげで家に帰ってから
不調なのは治ったけど
頭が痛くて…
私、不調による疲れで
後から頭痛がしちゃうんです。
そして、疲れ過ぎて
家に帰ってから
しばらく体が動けません
でした。
足もパンパンで
お風呂にゆっくり入り
リラックス！
久々に、この頭痛が
やってきた感じ…
しばらくは無かったのに。
前はリハビリで外を歩いて
いたとき、外に出ると
不調になっていました。
その疲れで、必ず家に帰ってから
頭痛がしてました。
まぁ、この頭痛、寝れば治りますけどね。
パニックの不調に比べたら
この頭痛くらい
なんともありませんがね！笑
寝れば治るので…
パニックは寝ても
治らないので…^^;
この時間でもまだ
頭痛が治らないので
明日は家でのんびりしようっと！(^ ^)
でも、今日は、洋服の他にも
色々と買い物が出来て
楽しかったです！
買い物は楽しい〜〜！
こうやってショッピングセンターに
買い物に行けるなんて
症状がひどい時には
思ってもいなかったので
今は幸せですね！
レジに並ぶのも全く問題ないですしね。
人混みも問題ありません。
前進した証拠ですね！
これは、行動して慣れるしか
ないんですけどね。
はじめは人混みもレジ並びも
ダメでしたから^^;
あ〜、眠い…
眠くて眠くて…
メールでのコメントも大歓迎です。
panimochi@gmail.com
★ブログは毎日更新してます
今日も最後まで読んで頂きありがとうございます！
いいね、読者登録、コメントやメール
下のランキングボタンにポチッとなど
ありがとうございます(^ ^)
