今日は朝から雨…
全国的に雨みたいでした。
そして、暖房すると
暑い…
明日は晴れて、暖かく
なるそうなので洗濯日和
ですね！
コロナ自粛、10日延長
されましたね。
この延長で、どれだけの人が
迷惑してるか…
私も迷惑してます(^^;;
プロ野球も開幕延期で
CSが中止になりましたね。
風邪のウィルスは色々
ありますがその中で1番
多いのが…
・ライノウィルス
2番目に多いのが
・コロナウィルス
3番目に多いのが
・インフルエンザウィルス
なんだそうです。
なんかの記事で読みました。
と言うことは…
コロナも風邪なんですよね。
薬が開発されたら
インフルエンザと同じ
扱いで風邪になる。
早く開発されないかなぁ。
明日は晴れるから
少し片付け、整理でも
しようかなぁ。
パニック障害は
今は国民病と言われるほど
患者数も多いです。
前はパニック障害って何？
って思う人も多いかった
と思いますが
今は、テレビでも取り上げて
くれる事も多く、知ってる人も
多いのではないでしょうか。
ただ、経験しないと
この辛さは分かりません。
普通の病気と違って
手術や薬、注射で
治らず、完璧な治療法はない。
だからこそ、健常者には
理解できないと思う。
この病気、治すは医者でも
カウンセラーでもなく
自分自身なんです。
医者やカウンセラーは
手助けしてくれてる
だけであって、治してる
人は自分自身なんですよね。
もちろん、周りの人の協力も
必要。
カウンセラーなどが
気持ちを前に向けて
治すように
促してくれる。
1人だと悩んで
行き詰まる事も
あるけど、仲間や
カウンセラーなどが
いると、背中を押してくれる。
私もカウンセリングの先生
には、感謝してます。
今でも、分からない事が
あれば聞いたりしてます。
先生と話すとすごく
落ち着きます。
さすがだなぁと思います。
本当にありがたい事です。
先生は気持ちに寄り添って
くれます。
これは、健常者には
出来ない事ですよね。
もちろん、健常者もなるべく
寄り添ってあげる事は
出来きます。
でも、最終的には
もどかしく思ってしまう。
じれったい、何でこんな事も
出来ないの？
もっと色々と挑戦しなよ！と
思う事も多いはず。
それが、プレッシャーに
感じてしまう事もあるんです。
周りの人は気持ちに同意して
褒めてあげる
協力できることはしてあげる。
これだけでもかなり
前向きになれます。
アルフォート美味しい！笑
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