パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

今日はリハビリがてら紫陽花を見に…[パニック障害完治・改善]

今日は雨のち曇り

1日中、降ったりやんだり

でした

紫陽花を見に行きましたが

小雨だったから

まだ、良かったです

 

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いつもは整理券を配る

ほど混むのに

雨のおかげで混んでなくて

良かったですw

朝一番に行ったしw

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これ、花手水って

言うんです
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他の所にも

花手水があると

聞いて見に行きました

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確かにたくさんあり

びっくり!笑

 

これ、枯れたら毎回

変えてるんだろうなぁ

 

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今回、驚いたのが

白い紫陽花が多かった事

紫陽花ってブルー系が

ほとんどだから…笑 

 

紫陽花は3〜4箇所見に

行きましたけど

色々な場所で見れて

とても、綺麗で癒され

ました

 

周りの紫陽花を見に

来てる人もみんな

写真を撮るのに夢中で

した

 

お花って人を夢中に

させる力があるんだ

なぁ

私も写真が好きなので

紫陽花を撮るのに

夢中でパニック障害

の事は忘れてますね

 

前に高速道路に乗って

具合いが悪くなった時に

途中で降りれないから

写真撮ったり動画を

撮ったりして、気を紛らし

たりしてました

 

今は携帯があるから

とても便利

 

リハビリしてる時も

携帯には

色々とお世話になり

ました 

 

当時、苦手な

レジに並んでる時も

携帯でゲームしてたり

音楽聴いたり

したし

 

外出する時も

必ずイヤホンで

音楽を聴いてました

 

マツエクする時も

歯医者で治療中してるときも

音楽を聴いてましたし

いつでも音楽聴いてました 

 

今は音楽が無くても

大丈夫ですが

不安な時とかは

聴きながら…です

 

何か気を紛らす事が

あると、本当、便利です

色々試してみるのも

良いと思います

 

今回は紫陽花以外にも

色々なお花ありました

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そして珍しい紫陽花が…

細長い紫陽花…笑


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晴天ならもっと

綺麗に写真が映えて

たんですけどね…  

 

あと今日は

バスに乗りました

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バスはずっと苦手で

もう、乗ることはないと

思ってたけど

何年か前に

リハビリの成果で

クリアしました

 

パニック障害になって

苦手な事が山ほどあったけど

一つずつ一つずつ

リハビリして

クリアしてきたなぁ

本当、地道にやってました

 

今日みたいに紫陽花を

人混みも気にせずに

ゆっくり見に行ける日

が来るなんて思いもしま

さんでした

 

今日の続き、まだありますが

眠いのでまた明日…

 

 

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