パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

今日は台風…[パニック障害完治・改善]

今日は、台風がくる…

予報でした。

 

みなさんは、大丈夫でしたか?

 

夕方までは何とも

なかったけど、夜は

すごい風に雨…

特に風がすごい!!

 

明日は色々なものが

飛ばされてそう^^;

 

台風の次の日って

色々な家の色々なものが道に

飛ばされていますよね。

 

この強風だと

新聞屋さんも

大変そうです(><)

 

今夜は蒸し暑いなぁ。

明日はカラッと晴れる

みたいだから、洗濯日和

ですね(*^^*)

 

台風とかで気圧が変わると

不調になる方も多いですよね。

私はあまり気圧は

関係ないようで

体調的には変わりません。

 

ストレスが溜まると

ダメですけどね。

あとは、旦那がうるさい

時なんかも不調になります。

あとは、睡眠不足もキツイかな。

そのほか色々と…

 

だから、避けれるものは

避けてなるべく

パニックちゃんが

近づかない環境を

作ることが大切ですよね。

 

でも、やるべき事は

病気に負けない精神で

頑張らないと…

 

今も風の音がうるさくて

ブログに集中できない…(^_^;)

 

こんな強風は久々かも…

 

今日は、賞味期限切れのもの

を捨てたりして、少しずつ

片付けを…

なんか、賞味期限って

買った時は長く感じるけど

すぐ過ぎてしまいますよね^^;

食べたいから買ってるのに…

 

今度からちゃんと考えて

買い物したいと思います!

 

洋服も決まったものしか

着ないのに、なぜか

10年以上前のものまで

捨てれずにいます…

私、洋服はなかなか

捨てれなくて…^^;

2年着ない洋服は

要らないって言いますよね。

何年も着ない古い洋服や

汚れや伸びた洋服は

思い切って捨てないとですね。

 

洋服も欲しいのあっても

なかなか買えないと思うから

捨てれないんですよね^^;

 

明日から洋服も整理

してみます!

 

もう少しスッキリ

暮らしたいですからね。

 

家がスッキリすると

心もスッキリする

そうですよ(*^^*)

 

精神疾患の

改善効果も

あるそうです(*^^*)

 

という事で

今から少し明日の

可燃ゴミに向けて

片付けします!笑

 

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