今日も晴天…
今朝は朝食に
卵マヨトースト（ラピュタパン）
を作りました！
私、これ大好きなんです！
今朝は息子にも作りました！
パン屋さんにも
売ってますよね。
簡単で美味しい一品です！
前は生活のリズムが同じリズムで
良かったけど最近は、なんか
乱れてるから、午前中や夜とか
中途半端な時間に眠くなり
ます…
今も眠い…(^_^;)
寝たい時眠れず
起きてたい時に眠くなる…
困りますね。
明日も晴れるので
洗濯して
掃除して
片付けして
断捨離しなきゃ！
パニック障害になって
何も出来くなり
自由を奪われ
恨んだ事もあります。
“どうして私がこんな病気に？”
って何度、思ったことか…
神様は平等じゃないなって
今でも思います。
悪い事、何もしてないのに。
ほかに悪い事をしてる人は
たくさんいるのに…
健康な人にはこの気持ち
分からないと思います。
健康な人に限って
反論しますからね。
なら、あなた、パニック障害
になります？って言いたい。
健康な人の悪気のない言葉
で、傷つく事も多いです。
相手は悪気がないので
反論はしませんが
悔しい思いは何度も
してます…
真剣に考えてしまうと
それこそ、うつ病になって
しまうのでポジティブに
流しますが、辛いです。
普通に行動が出来るって
幸せだと思います。
たまごが無いから買いに行って
来よう…とか
そんな普通の事も出来ず
友達から誘われても
用事があるからと
嘘を付いて断ったり…
◯◯が食べたいから
今度、行ってみたいと
思っても体の自由がきかず…
みんなが普通にやってる事が
何もできない。
普通に行動が出来るって
実はすごい幸せな事！
それを健康な人は
分かってません。
私もパニック障害になる前は
何も分からなかったです。
普通に動ける事が
当たり前だったから…
パニック障害になって
世の中には色々な
病気があるんだなぁと
勉強になりました。
それまでは病気の事なんて
考える事もなかったから。
別の病気で辛い人の気持ちも
痛いほど分かります。
私も早く自由がきく
体になりたいけど
焦っても仕方ありません。
色々と我慢する事も
多いけど
病気になったのだから
仕方ないと割り切る事も
必要。
少しでもプラスに考える事。
例えば…私で言うなら
掃除が出来るようになった。
家で1人で留守番もできる
ようになった。
寝込む事もない。
外食が出来るようになった。
家事も不調になる事なく
普通以上にできるようになった。
家ではフリスクを食べる事も
かなり減りました。
家にいる時は発作になる事も
ありません。
食欲もあります。
免許の更新も行けました。
人混みも前より慣れてきました。
スーパーのレジも並べるように
なりました。
などなど
もっとあるけど
前より前進はしてます。
出来なかった事も出来はように
なりました。
それでもまだ出来ない事も
多く、自由はきかないけど
1ミリでも進んでるなら
頑張るしかないのかなって
思います。
あとは、頑張る気力
そして、行動する勇気
ですね…
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