パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

夏になると持ち歩くと安心な必須アイテム![パニック障害完治・改善]

今日は、今年1番の暑い

1日となりました。

このところ、毎日夏日!

暑くなり始めが

熱中症になりやすいので

要注意ですね。

水分補給、大切です!

 

紫外線も気になりますね。

日焼けもしたくないし…

 

最近、テレビもリモート撮影

が多いですよね。

無観客は当たり前だし

距離も開けて座ってたり…

なんか、変ですw

 

明日は感染者が出てない

ところは、緊急事態宣言が

解除になるみたいですね。

東京、神奈川が1番

すごいから、そこが

感染者出ないようになれば

日常が戻るのかなぁ。

とりあえず、県はまたがない

ように…って事みたいだし。

 

韓国などは、第二波が

きましたからね。

ここで、緩んで第二波が

来てしまったら、今までの

事が無駄になりますから

なんとか、慎重に行き

ましょう!

 

まぁ、個人的に

換気に気をつけていれば

そろそろ外食くらいは良いとは

思うんですけどね。

 

スーパーならともかく

ホームセンターや電器屋さん

に行けば、人は沢山いるわけ

ですし…

あれ、かなり密ですからね。

 

台風1号が出てきましたよね。

今年は大きな台風が来ないと

良いけど…

 

この季節になると

何が嫌だって

虫が嫌です。

今日も、窓のところに

虫がいて、掃除機で

吸い取りました。

私、虫が大嫌いなんです。

 

パニック障害的にも

夏が苦手な方も多いです

よね。

あの、猛暑でただでさえ

苦しいしのに、さらに

追い討ちかけますよね。

 

外で具合い悪くなった時

暑いと最悪です。

私は保冷剤、持ち歩いて

ます。

あとは、冷たい飲み物。

フリスク。

そして、汗拭きウエットティシュ

みたいなのも。

タオルにシュッとかけると

冷たくなるスプレーも

持ち歩いてますよ!笑

 

ほぼ、使う事はないです

けどね。

待ってるだけで安心

なんです。

 

周りのパニックの人に

聞いてみても

保冷剤や冷えピタ

冷たい飲み物、フリスク

は多かったです。

 

パニック障害だと

持ち物がなぜか多くなる説!

遠足気分ですね!

私はお腹すくとダメなので

チョコレートやグミも

持ち歩いてます。

低血糖なのかなぁ。

アイス食べると

1発で治りますよ!笑

 

皆さんも持ち歩くもの

色々とありますよね。

あ、私は前にガムを

よく噛んでました。

 

今日はフルーツが

沢山あるので

リクエストもあり

ミキサーで

ミックスジュースを

作りました!

f:id:kayo1228:20200514011819j:image

美味しいと好評!

100%果汁で栄養満点!

 

メールでのコメントも大歓迎です!

panimochi@gmail.com

 

★ブログは毎日更新してます

 

いいね、読者登録、コメントやメール

下のランキングボタンにポチッとなど

ありがとうございます!

 

最後まで読んでいただきありがとうございます(^ ^)