今日は晴れのち曇り
夕方から少し雨が…
今は、お月様が
綺麗に見えてます
今年の梅雨は雨が
少ないので
助かります
今日はファミマのコーヒー
無料クーポンがあったので
交換してきました
コンビニのコーヒーって
意外と美味しいですよね
そして、家にあった
コンビニスイーツ！
ほぼほぼシリーズの
抹茶ラテ味！
色々な味が出てるけど
このシリーズ、ネーミングの通り
クリームたっぷり！
とりあえず、毎日スイーツ
は必須な私です…
どこか外食に行っても
まず、スイーツのメニュー
からチェックしますw
パニック障害になって
全ての事が苦手となり
本当、外にも出れず
家の中で過ごす
のがやっとだったけど
今は色々と克服して
ます
まだ、100%ではないけど
かなり、克服してきました
ブログを見て分かる通り
運転や電車、バス、映画館
高速道路、宿泊（旅行）
美容室、歯医者、エレベーター
外食、人混みなどなど
その他にも色々な事を
克服してきました
自分でも、ここまで
克服するとはおもって
なかったし
それどころか、もう、一生
家の中で生活して
お花見や買い物も行けない
んだろうと思ってました
家の外に少し出るだけで
もう、限界でしたから…
その時は、もう、私の人生終わり
だって…
他の人みたいに楽しみもない…
何も出来ない
孤独な生活を送るしかない
だろうと…
人と電話するのも苦手だし
パニック障害になって
友達も減ってしまったし
話す相手はSNSの友達だけ
それか、家族ですよね
もう、人生どん底でしたけど
今は180度違います
小さな成功を
コツコツ積み上げて行って
ツライ事もあったけど
なんとか、ここまでこれました
病院も、何箇所も
行ったし、どこ行っても
治らず、ひどくなるばかり
でした
その後、カウンセリング
を受けてみました
先生にも、私を治せる人は居ないと
言ったくらい治る自信はなく
どん底状態
でも、カウンセリングの
先生と話して行くうちに
少しやる気になり
改善法やリハビリに
興味を持つように
なりました
先生からも色々なアドバイスを
頂き、話してるだけでも
ホッとする存在でした
そんなちょっとした
キッカケが
大きな結果を出す事に
なりました
困ってる方、カウンセリングの
先生、紹介します
メールでご連絡くださいね
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