今日は晴天！
青空は気持ちいいなぁ
今日のランチは
スープカレー！
海を眺めながら
食べました(^^)
窓からの眺めが最高！
ここのスープカレーが
有名で前から食べて
みたくて
やっぱり美味しい〜
お肉もホロホロで
柔らかくて、スプーンでも
食べられるくらい
本当に美味しい〜
また食べたいなぁ
今度は違う店舗に行こう！
店内もオシャレ！
食後にこちらのカフェへ
ここは、何回か来てるけど
いつ来てもロケーション最高！
気分転換になります
この景色にスイーツが
あるなんて、幸せ(^^)
今回はテラスに座れて
良かった(^^)
そして、次は前から行きたかった
アイス屋さんへ…
よくインスタで見かけます
海を眺めながらアイス！
アイスの種類はこんな感じ！
今日は海を眺めながらランチ
海を眺めながらティータイム
海を眺めながらアイス
海ざんまいでした！笑
リフレッシュになりますね
パニック障害がひどい時は
こんな事ができるように
なるなんて、思いもしませんでした
絶対無理！って
思っていたし
できるわけがないって
思っていましたから
でも、出来るようになるもの
ですね
諦めたらダメって事です
前にも書きましたが
「焦らず」
「慌てず」
「諦めず」
この三つの「あ」は
とても大切です
少しずつ前に進めば
案外、すぐに
出来るようになるかも
しれません
なかなか改善しない人は
諦めて何もしない人が
多いです
もう何をしてもずっと治らない
これ以上はやっても無駄だと
思って、諦めてしまう人は
改善しません
ある程度、開き直る事も
大切だと思います
やるだけやって
ダメならダメでいいやって
ただ、何度も言うように
必ず改善はします
1番辛い時は
本当にキツいし
死ぬほど大変だし
生きてる事すら
イヤになるけど
どん底に落ちたら
あとは、這い上がるだけ
少しずつ這い上がっていけば
充分です
急ぐ必要はありません
まずは毎日、楽しい事を
考えてください
今までやった楽しい事や
これからやってみたい事
行ってみたい場所など
頭の中で想像してみる
頭の中をハッピーにするのです
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