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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

ストレス発散にファンション誌を3冊も…[パニック障害完治・改善]

今日も雨…

 

天気が悪いと

本当に嫌ですね。

 

明日は晴れるみたい

だけど、また土曜日から

雨が続きます。

 

梅雨よりひどい天気…

 

台風が来るようなので

みなさん、気を付けて

くださいね。

 

今夜も寒いので

靴下、履いてます!笑

寒がりなので冬場は

靴下必須です!

 

冬場は改善法として

腸を温めたり

腸活のためにと

腹巻とカイロも必須!

だけど、皮膚科の先生に

お腹周りも痒いから

あまり温めないようにと

言われてるんですよね^^;

どうしようかなぁ。

 

寒いのは苦手だけど

暑いより良いです。

 

明日は今日よりは

暖かいようで良かった

です。

洗濯は干さなきゃですね!

 

プロテインを飲むように

なってから痒みも少し

落ち着いてきました。

パニックの方も良好です!

さすが、プロテイン…(*^^*)

 

プロテインは美味しいので

シェイク感覚で飲めます…

栄養補給にもなるので

摂食障害の方にも

おすすめです。

 

そうそう、この前久しぶりに

ファンション雑誌を

買ってみました!

何年ぶりだろうか…

付録に釣られて

買ってしまいました(^_^;)

あとは、なんかイライラ

してたのもあって、衝動的に

買いたくなってしまって…

いつもは、イライラすると

スイーツ買うのに

何故かファンション誌を…

 

 

でも、それでストレスを

発散できたのなら

OKなのかなぁ。

とも思います。

 

最近、付録が付いてる

ファンション誌が多いです

よね。

どんどん付録付きが増えてきてます。

それを目的で買う人が多いって

事ですよね。

私みたいに…(^_^;)

前はそんなの無かったのに。

でも、たしかに付録が良いと

買いたい気分になります!笑

 

今回はこんな付録でした!

まだ開けてないけど…

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スヌーピーのトートバッグ!

雑誌の内容も良かったので…

 

でも、後日、またイライラ

する事があって…

ファンション誌を…^^;

2冊も(°_°)

今回はなぜかファンション誌が

無性に欲しくなったんですよね。

 

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このバッグ、結構使えそうな

感じで良かったです!
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ちょうどカラーマスカラと

アイライナーが欲しかった

ので、これは良いと思い…

購入…(^_^;)
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ファンション誌を買ったあとで

なんで買ってしまった

んだろう…(T . T)って後悔

しちゃうんですけどね。

まぁ、美味しいスイーツを食べに

行ったと思えば…いいっかなぁ!笑

 

ストレス発散にもなったし…

 

夜のリラックスタイムに雑誌を

ゆっくり読めるし…(*^^*)

 

何事もポジティブに…!

 

ストレスを溜めるのは

精神疾患にも

良くないですからね!

 

これから紅茶でも

飲みながら、久々の

ファンション誌を

ゆっくり読みます…(*^^*)

 

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今日も最後まで読んで頂きありがとうございます(*^^*)