今日は久々の晴天(*^^*)
爽やかな秋晴れって
感じで気持ち良いです！
洗濯に布団干して…
午前中は、旦那の運転で
総合病院へ…
総合病院は待つから
嫌ですよね^^;
今日は、いつもより
空いてたので、まぁ
良かったけど…
総合病院は苦手なので
行く時にファミマで
恒例のフラッペを…
『バナナミックスフルーツフラッペ』
この味もなかなか
美味しいけど
やっぱりキャラメルフラッペが
1番だなぁ〜！
病院が終わり帰りついでに
ローソンへ…
実はローソンの『Lチキ』が
当たったんです(*^^*)
当たると嬉しいですよね！
たまには、コンビニのチキンも
おいしいですね！笑
病院の近くのショッピングモール
に車を停めたので少し買い物を…
ゆっくり買い物してたら…
駐車時間、少し過ぎてて
慌てて帰りました^^;
午後は、役所へ…
朝から夕方まで出かけて
たので、疲れました！笑
ローソンでLチキ交換ついでに
“キャラクターまん”が発売した
と聞き、食べてみました(*^^*)
キャラクターまん、好きなんです。
今回は“リラックまん”
可愛い〜！
中身は…
とろ〜りほろ甘チョコレート(*^^*)
敷き紙までリラックマ。
とてもキュートなデザイン。
可愛くて食べるのもったいない！笑
今日は、睡眠時間も短いので
早く眠くなるかも…
寝不足でも
朝から夕方まで
出かけられるように
なったのは、嬉しい事！
外出が出来なった頃が
嘘のよう…
本当はもっと外出して
リハビリしたいけど…
リハビリもお金がかかるので…
なかなか、思い通りには
行きませんね^^;
とりあえず出来る範囲で
リハビリです！
外出も『慣れ…』
だと思います。
今日は、全く不調になる事もなく
お出かけできました。
ここまでなるには
大変でした。
前は外に出るだけで
動悸や息苦しさ…
めまい…
心臓が浮いたような
変な気分…
そんな中、出かけても
緊張と不安で
楽しめなくて
すごく嫌でした。
今でも新しいことに
挑戦する時は
同じような感じに
なりますけどね。
でも、慣れれば
平気になるんだって
学習してるので
耐えなきゃ…
って思えます。
たまに、“家に帰りたい”“戻りたい”
って思ってしまう事もありますけど
そこは、耐えて目的地へ
行ってしまってます。
薬とかは飲まないけど
少しずつリハビリして
来たのでなんとかなるものです。
何度もリハビリして
自信を付け
思考を変え心持ちを変えること
が大切ですね(*^^*)
行動のみです。
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