パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

私にとってカウンセリングの先生の存在は大きかったです[パニック障害完治・改善]

今日は曇り…

洗濯して干して

少しずつ片付け

スタートしてます!

年末に間に合うかなぁ。

 

あと5日でお正月ですね。

早いなぁ。

大好きなクリスマスも

終わってしまい

次はお正月…

お正月はなんか

昔から苦手です…

雰囲気も料理も音楽も

私好みではないですw

クリスマスはイルミネーション

、料理、音楽と綺麗でワクワク

するし楽しいし美味しいし…

大好きです!

 

年末という感じはしないけど

大掃除しなくては。

んー、どこからやろう。

細かい所よりは

部屋を綺麗にしたい

です。

カーテンや網戸洗っても

時間かかる割に、変わらない

ので、それは後回しに。

まずは要らないもの

捨てて、ゴミを出すのは

来年になるけど、本腰

入れなくて年末まで

頑張ろう!

とりあえずやれる所まで

やりますw

精神的にもリラックスして

お正月を迎えたいです。

 

今日は昨日の残りのピザと

クリスマスケーキ食べたけど

美味しかったです。

ピザ屋さんのピザって

なんか、美味しいです!

パン屋さんのピザと似てます

けどね。

 

パニック障害になって

だんだんひどくなり

外に出れなくなって

もう、未来はないって

思うくらいどん底まで

落ち込みました。

でも、このままではイヤだ

と思って、諦めず色々と

改善法をした事で、自分でも

驚くくらい改善していき

ました。

 

どうして今までそれに

気付かなかったのか。

もう少し早く気付いてたら

もっと人生楽しめたのになぁ。

そんな思いもありましたが

改善してきた事に

感謝しなくてはいけない

ですよね。

皆さんも、今からでも

遅くはないです。

どんな事でも遅いって事は

ありません。

 

カウンセリングするにしても

この先生ではダメだと思ったら

相性が合う先生が見つかるまで

粘る努力も必要。

カウンセリングは

先生によって全く違います。

やはり人間です。お互い

相性はあります。

 

私も今の先生がすごく

私にピッタリ合いました。

違う先生のカウンセリング

した事あるけど、高い割に

全くダメでした。

経歴はしっかりしてたけど

話してると、たまにイライラ

しちゃうんです。

カウンセラーなのに、こっちの

気持ちを理解してない感じでした。

 

今の先生は本当に良い先生で

私と合います。

パニック障害専門なので

理解もしてくれるし

アドバイスもちゃんとしてくれる

ので、私にとって先生の

存在は大きいです。

 

★私のカウンセリングの先生が

気になる方はぜひ

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