パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

この病気は波があって治るもの[パニック障害完治・改善]

今日は曇り…

ほんの少し雨も降りましたが。

明日も天気が安定しないので

午後から洗濯しました。

 

台風の天気って

予報を見るたびに

変わりますよね。

晴れだったのが

曇りになったり

雨に変わったり…

 

明日も晴れる予報

だったのに、曇りのち雨

になってるし…

 

今朝は朝から行動してる

ので、午後から体が怠くて…

やる事やってから少し仮眠を

取りました。

目が覚めたら喉が痛くて…

温度差が激しいからかなぁ。

とりあえず喉飴で潤しますw

夜になっても痛いけど

白湯飲んでゆっくりします。

明日には治ってると良いけど。

 

今日は、何かとバタバタした

1日でした。

朝7時半から皮膚科へ行き

寒い中40分並んで

診察して、そのあと

買い物へ。

 

家に帰って急いでお昼を作り

食べて、洗濯干して

ドラマ観て仮眠。

お昼は、材料があった

ので簡単に

ビビンバにしましたw

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その後、夜は外食へ…。

外食は仕方なくですけどね。

コード支払いのポイントの

期限が今日までで、3500円分

あったので

昼間、カフェランチで使う予定が

ダメになったので

近くのファミレス

行ってきました。

 

私の運転で行ける範囲だと

近くのファミレスが

ちょうど運転などの

リハビリにもなるのでw

 

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シャインマスカットの

パフェも食べたかったけど

予算オーバーになるので

我慢!笑

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このコンビセットが魅力的で

注文。期間限定の

ハンバーグとパスタのセット。

ドリングバーはクーポンで。
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帰りにタピオカを持ち帰りたい

との、要望があり、テイクアウト

しました。

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お腹いっぱいですよね。

でも、今日はすこぶる体調も

良好で、不安感なく

運転と外食ができました。

そんな日は嬉しいですよね。

 

私でも体調が思わしくない時

もあるので、そんな時は

すごーく嫌な気持ちに

なります。

パニック障害って厄介だ

なぁって思ってしまい

ますよね。

 

この病気は生があって

良い時、悪い時があって

改善して行くものだから

仕方ないですけどね。

 

それを乗り越えられる

力がないと改善や完治は

しません。

 

体調が悪くて

落ち込む時や辛くて

生きてるのが嫌になる時

もありますよね。

 

なんで私だけがこんな病気に

なるんだろう、周りはみんな

自由に動き回れるのにって

思いますからね。

 

具合悪くなるたびに

思いますよ(T . T)

 

でも、なってしまったものは

仕方ないから、病気を

追い出すしかないんです。

 

この病気はしつこいけど

追い出せますから。

 

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