パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

パニック障害になって地獄を見てきたおかげで今は感謝でいっぱいです[パニック障害完治・改善]

今日は朝から雨でした。

そして、11月並みの気温

で、長袖の上にパーカーを

着ても寒かったです。

 

台風の影響で

明日も明後日も雨…

でも、明日は洗濯は

干したいなぁ。

室内干しかな。

 

今夜も寒すぎて

暖房中です!笑

 

今日は午前中は買い物へ。

家に戻りお昼を食べて

午後はショッピングモールへ。

ショッピングモールへ行くと

やっぱりアクセサリーや

洋服が欲しくなりますw

 

今日、試着して薄手のコートや

洋服、アクセサリーなど

買いました(≧∀≦)

気分転換になりますよね。

 

途中、カフェタイムして

ハロウィンのクレープを

食べました。

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すごーく美味しかったなぁ。

クレープが大好きです。

ここのクレープ特に

美味しくて…笑

 

やっぱりスイーツ食べてる時が

至福の時間です♡

 

パニック障害がひどい時は

外出が無理だったから

こんな、外でクレープを

食べる事が出来るなんて…

今は本当、幸せを感じます。

外出も無理だったから

今、こうやって外に出れる

ようになって

毎日を感謝するように

なりましたね。

 

パニック障害にならなかったら

こんな当たり前の日常に

感謝する事もなかったかも

しれません。

 

毎日に感謝できるって

幸せな事だと思います。

協力してくれた

周りの人達にも感謝です。

 

それでも、パニック障害が

ひどい時は、本当に

もう、人生終わりだなと

思ってました。

 

何もできないし…

どこにも行けないし…

外出もできないので

毎日ノーメイクだし…

家の中だけでの生活。

必要なものはネットで

買ってました。

 

どうして、私だけ

こんなひどい目に

合わないと行けないのか…

何も悪い事なんてしてないのに…

世の中の人、みんなが

パニック障害になれば

私の気持ちが分かるのに…って

思いました。

 

たくさんの芸能人の方が

パニック障害になって

カミングアウトしてるので

パニック障害って名前だけは

知ってる人も多いと思うけど

どれだけ辛くて大変かは

経験しないと分かりません。

 

パニック障害になると

人生180度変わります。

 

今まで出来てた事が

出来なくなる。

当たり前の事が出来ない。

仕事もできない。

想像しただけでも

地獄でしょ?

 

だからこそ、改善するには

一歩踏み出す勇気が

必要です。

辛くて苦しいリハビリ

に耐え、失敗しても

折れない心。

諦めずに治してやると

思う気持ち。

何度も挑戦する根性…

 

少しずつ前進すれば

必ず、先は見えてきます。

 

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