今日は晴れました
朝は5時過ぎに起きて
洗濯してから
お出かけしました
友達の誕生日で
今日は特別に
鉄板焼き、うかい亭へ…
ちょっとセレブ気分w
さすがうかい亭…
接客も素晴らしい
かんぱーい！
生モノ、苦手なんです
けどね^^;
人生初の鰹のたたき
頂きました！
新玉ねぎの冷製スープ
お魚料理も目の前で
焼いてくれます
ソースも目の前で作って
くれるので、楽しいです！
お肉はうかい特選黒毛和牛
のサーロイン
焼き加減はいつも
お任せです
今回はミディアムで
柔らかくて美味しい〜
ガーリックライスも
目の前で焼いてくれます
デザートは二階の別室で
食べしました
この中から好きなだけ
選べるので、全種類
くださいって言いましたw
本当はこのトレーのスイーツ
全部食べたいけど！笑
季節の紫陽花が…
まずは3種類から
お誕生日だと
写真にも写ってる
一輪のバラが頂けます
あとは写真撮影…
ハッピーバースデーの
オルゴールを机の上で
かけてくれます
そして、残り2種類
中庭が綺麗で
食後に案内して
くれました
中庭では自由に
見て回れます
紫陽花が綺麗ですね
美味しかったです♫
非現実的な幸せな気分を
満喫できました
また明日から頑張ろう！
パニック障害がひどい時は
このような所でお食事する
のは、まず無理でしたから
外に一歩も出れなくて
家のベランダに出るだけ
でも無理だったのに…
よく、ここまで改善したなぁ
と自分でも思います
でも、治そうと思ってから
ここまで来るには
そんな長くはなかったです
もっと時間がかかると
思ったけど、改善し始めると
本当、早いです
なんで早いのか？
それは、少しずつ行動
してたからなんです
そして、病気の事を
あまり考えないように
してました
そのために
他の事に集中したり
面白いテレビ番組を観て
笑うようにしたり
はじめは些細な事から
はじめました
夜中のお菓子作りも
趣味としてやって
ましたね
どうして夜中かって？
それは、夜遅いと
みんな寝てるし
静かだし落ち着くんです
そんな落ち着く時間に
お菓子作りをして
楽しんでました
少しでも病気の事を
忘れられる時間を作る事
が大切です
なんでも良いのでまずは
忘れられる時間を作る事
から始めてみてください
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