今日は晴れました
洗濯は明日するので
今日のお洗濯は
お休みですw
今年は梅雨が早いと
言ってたけど
平年より遅そうです
今夜遅くに予報には
なかった雨が降って
きました
そのせいで寒いので
今は暖房中です
確か明日は晴れ！
パニック障害がひどい時は
気持ちも落ち込むし
どん底ですよね
良くなる気もしないし
ずっとこのままなんじゃ
ないかって思ったり
今日もネットニュースで
ある女優さんが
パニック障害でしばらく
家で療養すると…
芸能人でも、パニック障害は
多いです
でも、改善したり
完治したりで
復活してる人も沢山います
何が言いたいかと言うと
必ず治るという事です
完治は無理な人でも
完治に近い状態まで
行きます
長嶋一茂さんもパニック障害
で、一時はすごく辛くて
大変でしたが、今は
毎日のようにテレビに出演して
元気な姿をよく見かけます
でも、その一茂さんも
まだ、完治はしていません
ハワイに行く飛行機以外は
飛行機には絶対に乗れない
から、飛行機で行くロケは
無理なんだそうです
トンネルの中で渋滞した時も
体調によっては、具合が悪く
なる時もあるそうです
テレビで、たまにチラッと
そう言ってたりします
でも、パニック障害が
ひどい時に比べたら
かなり、完治に近い状態
です
だから、少しずつ前に
進めば、改善します
とにかく行動する事です
小さな行動からで
十分なので、何か
してくださいね
薬を飲んで何もしないで
寝てても治りません
パニック障害は風邪では
ないので、じっとしてても
治らないです
治すは薬でもなく先生でもなく
自分自身なんです
自ら行動して治すもの
なんです
外に出れない人なら
家の中で出来る事から
でも構いません
私もそうでしたから
はじめはお皿洗いでも
ゴミ捨てでも
構いません
何か行動してみてくださいね
食後のデザートに作った
コーヒーゼリーパフェ！
今夜は賞味期限の
関係で使わないといけない
牛肉があったので
牛丼にしました
材料は玉ねぎと牛肉だけ
でシンプル！
1日経つと美味しく
なりそう…
明日のお昼にも食べよう！笑
つゆだくでw
卵も付けちゃおう！
メールでのコメントも大歓迎です
panimochi@gmail.com
★ブログは毎日更新してます
いいね、読者登録、コメントやメール
下のランキングボタンにポチッとなど
ありがとうございます
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
