今日は令和2年2月22日！
222ですね！笑
今日は晴れたけど
曇って少し雨も
降りました。
でも、暖かくて過ごし
やすかったです！
今日、明日は睡眠不足
なんですよね^^;
2日間続けてはキツイ。
明日は朝から出かけて
午後から買い物だし
明日の夜は早めに寝たい
所ですね。
今週は何かとバタバタする
ので、早く来月になって欲しい。
とにかく眠い…
睡眠時間が欲しい…
パニック障害になって
私は色々なことが苦手になり
色々な事が出来なくなりました。
自由が奪われた感じですよね。
もちろん、パニック障害の方は
みなさん、そうです。
これってかなりのストレス
だと思うんです。
ただ、この環境下にいると
少し我慢に慣れてしまう
事もありますが…
でも、いざ何かあった時に
あ、私は出来ないんだって
思うんですよね。
例えば、車で駅まで送り迎え
してあげたいと思っても
できない。
私は車に一人で運転するのが無理
ですから。
中には車の運転が怖くて
できない人もいますよね。
私は誰か身内で
免許ある人が
乗っていれば、運転は
大丈夫なんです。
でも、1人だと無理！
本当、面倒な病気だなぁ
と思うけど、今は仕方ない
ので、今の状況を
受け止めています。
今まで何事も少しずつ
慣らしていったので
これもまた、少しずつ
慣らせばできるはずなので…
あと、高速道路も苦手なので
これも早めに克服したい
なと思ってます。
高速道路が1番苦手です。
最近は高速道路の
イメージトレーニング
や、動画を見て脳を
慣らしてます。
とにかく早く全てのことを
克服して、完治しようと
思うんです。
色々としたくても
パニック障害が邪魔して
できない…なんて
どれだけ人生、損してるの？
って思いますよね。
健常者が普通にしてる事が
できない…健康なのに
出来ないんですから。
少しずつリハビリして
毎日、改善法も続けて
色々と克服して
出来る事も増えたけど
まだリハビリする事は
ありますからね。
負けずに頑張らないと。
完治したい気持ちは忘れず
治ると信じて…
言霊（アファメーション）で
私はもう、パニック障害を
完治してると言って
そう思い込むのも良いかも
しれませんね。
久々にベイクドチーズケーキ
作りましたよー！笑
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