今日も朝から天気が良く 過ごしやすい1日でした 青空って気持ちがいいですね 午前中の太陽はセロトニンが 出るので5分でも窓辺や 庭に出るだけでもやってみて ください お風呂に入ってて思ったのですが みなさんは、お風呂入れますか？ パニック症の人だと …

今日は晴れました でも、寒かった！ 朝七時過ぎに出かけ クリスマスとして 素敵なランチを… スープ オードブル 私はこちらのショートパスタ！ そして、魚をチョイス デザートは… 贅沢時間を過ごせました(^ ^) とてもおいしかったですw 今日は何故か2時間睡眠…

今日は晴れのち雨 朝から暑くて ノースリーブでも 大丈夫なくらいでした 朝から出かけて モーニングとお散歩 お散歩は気持ちいい 今日は20000歩近く 歩きました！ たくさん歩いたけど それ以上にたくさんスイーツ 食べました(^^;; 今日はご褒美デー（セレブ…

今日は晴れました 洗濯したり 木を切ったり… なんか、知らない間に 木が生えてきて 大きくなってしまったので 小さく切りました 鳥が種でも運んできたのかな パニック障害の人と 話してると 同じような症状で 悩んでたりするので 妙な安心感がありますよね …