今日は、雨…
午後は雷も鳴りました。
久々の雷…
お陰でウォーキングできません
でした^^;
家でのんびりしながら
少し片付けをしました。
ドラマも観ました！笑
洋服も着ないものは
まとめたりしたかったけど
時間がなくて出来ませんでした。
昔から持っている洋服で
何年も着ないものって
ずっと着ませんよね。
捨てようと思っても
なかなか捨てれなくて…
思い切りが必要ですね！
今夜、遅くに少しやろうかな…
少しずつ捨てていかないと
進まないですものね。
この時間になると
眠くなります…
ここ最近はずっとそう…
健康的で良いことですけどねw
明日も早く起きるので
また夜は眠くなりそう。
夜型生活だったので
まぁ、リズムが普通に
戻りつつあるのかな…
明日は明後日は
久々の晴天になりそうです！
ウォーキングも、気持ちそう(^ ^)
頑張って歩かなきゃ！
歩いてると血流が良くなる
からか、だんだん気持ちよく
なっていくんですよね。
歩けば歩くほど、もっと
歩きたくなるんです。
出だしは不安が少しあっても
歩いていると、その不安も
無くなり、気持ちよくなります。
そもそも、外に出るなんて
絶対にあり得ないと思っていた
私が、ウォーキングしてるって
今でも信じられないです。
外に出る事がものすごく恐怖
でしたから^^;
このまま家の中にずっと居たほうが
楽かなぁって本気で思ってましたし。
そんな考えを持っていた私でも
今は1人でウォーキング出来てます。
だから、今の症状を認めて
諦めずに、居てくださいね。
ウォーキング出来るまでは
やはり、時間はかかりました。
いきなりではなく少しずつ
前進して行った感じです。
はじめは少しずつでも
途中から、改善のスピードは
早まりましたね。
少しずつ進んで
ある程度、成功すると
自信が積み重なって
スピードが早まるのだと
思います。
ただ、体調がものすごく悪く
発作が続く時は、何もする気が
起きないと思います…
考え方もネガティブになりがちで
落ち込むのも無理はありません。
私もどん底まで落ちましたから…
でも、這い上がる事は出来るので
諦めないで！
これ、ファミマのスイーツですが
なかなか美味しい…！
リピ決定！w
最近はコンビニスイーツも
クオリティが高い…！
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