今日も晴天です。
今年も２日目…
お墓参りに行って
きました。
晴れて風がないと
そこまで寒くもなく
外にいても快適です。
真夏の炎天下よりは
だいぶマシかも。
歩くと暑くなりますからね。
一都三県が緊急事態宣言
をしてほしいと政府に要請
しているみたいですね。
でも、緊急事態宣言を発令しても
前回のように人は減らない
と言われてますよね。
コロナに慣れてしまってるし
家にずっといる事を
我慢できないと思うし。
また、小中高生も休みになると
色々と問題も出てきますし。
海外みたいに
お店を閉めて
外出禁止令を出せば
人手は減るけど…
そのあとが怖い。
経済も回らない
ですよね。
仕事や収入も減り
自殺者も増えるし…
消毒、検温、マスクが
当たり前でもコロナは
増え続けてます。
一体、どうすれば良いのか？
ですよね。
いつになったら
日常が戻るのか？
ワクチンもはじめは
性能も良くないし
ちゃんとしたワクチンが
できるまで時間もかかる。
あと5年くらいこのまま？
変異種まで出てきたし…
いや、もう何年も
無理でしょうね。
コロナと一緒に
上手く生活するしか
ありません。
私も最近は行動範囲も
広がり、行ける場所も
増えてますが、どこも
人がたくさん居ます。
気をつけていても
感染する人は感染します。
適当な人でも
感染しない人はしません。
こればかりは
免疫力。
日頃から免疫力アップして
気をつける事が
感染しない事に繋がる
のかもしれませんね。
免疫力アップのために
している事といえば
毎日バナナを食べる
なるべく睡眠をとる
白湯を飲む
栄養を摂る
あとは、適度な運動です。
適度な運動と言っても
毎日やってるのは
スクワットと伸び
くらいです。
あとは、外出したら
なるべく歩くこと。
おかげさまで
今のところ、ここ何年か
風邪はひいていません。
薬もかなり長い期間
飲んでないですね。
健康な事に感謝してます。
免疫力を高めるのは
パニック障害などの
精神疾患にも必要な
事なのでおすすめします。
今夜は母が作った
餃子です。
これ、すごく美味しくて
30個は余裕で食べれちゃいますw
餃子は手作りが1番美味しいですね。
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