今日は、晴天！
朝早くから洗濯して
干して、お昼には
乾いてたので
取り込みました！
青空！
これだとただ、青いだけ
みたいなので…
こっちの方が
空らしいかな。
今日は暖かく
半袖を着てる人も
いる陽気でした！
そして、リハビリを
兼ねて、姉とランチへ！
行く前とか、行った時は
予期不安が多少あります。
慣れない場所や少し遠いと
不安なので…
いつものように
大丈夫なように
おまじないとして
アイスとフラッペを買って
出発！笑
食べたかったアイスが
売り切れで、新発売の
これにしました！
普通のルマンドアイスは
前もあったけど
今回のはロイヤルミルクティ味！
アイス食べると
落ち着くなぁ！
目的地に着きました！
ここは、景色も綺麗で
緑も多く、空気も良く
マイナスイオンたっぷり！
セロトニンも分泌してそう！
近年、「マイナスイオン」
という言葉を耳にすること
が多くなりました。
マイナスイオンは副交感神経に
作用し、体をリラックスさせ
細胞を活性化して疲労を
回復させたり、様々な疾患に
有効であると言われています。
もう少し経つと
紅葉が綺麗なのかも。
2階のテラス席が良かった
のですが、なかなか空かない
ので、下のテラス席へ。
そして、アフタヌーンティーセット！
私はカフェインがない
100%アップルジュース！
優雅な気分に
なれますよね〜！(*^^*)
絶景の景色を
見ながらのお食事！
ケーキは好きなのを
チョイスできます！
サンドイッチも
好きなのをチョイス！
ここは、パン屋さんも
併設してるので
焼きたてパンで
サンドイッチを
作ってくれるんです！
ケーキも売っていて
パンやケーキを買いに
来る人もいます！
サンドイッチは
最高に美味しい！
ハートのが可愛い！
スイーツは全て
姉と半分こ！
スイーツもケーキのほか
マカロンや焼き菓子など
が…
全て、本当に美味しいもの
ばかり…
姉も久々に美味しい
ランチを食べたと
喜んでました！
今度は母や娘達も
連れて行きたいですね。
ここのモンブランは有名で
注文してから
モンブランを絞るという
こだわりがあり、栗も
産地からこだわっています。
中のクリームは砂糖を
使用してなくて、栗の甘さで
ちょうど良くなる感じで。
口に広がる、とろける感じが
なんとも言えないのです！
ていうか…
見てたら、また、ここのアフタヌーンティー
セットが食べたくなっちゃいました！笑
この時間になると
お腹も空きますからね。
やっぱり、美味しいものを
食べてる時は、幸せですね。
前回、息子と旦那と3人で
ここのアフタヌーンティーセット
を食べましたが、今回も変わりなく
美味しかったです！
至福の時間でした！
あまりにも至福過ぎて
食べてると
予期不安もどこか
行ってしまって
楽しい時間に早変わり！
楽しかったです！
帰りにはお店の中で
パンと焼き菓子を
買って帰りました！
今日は姉がご馳走して
くれました(*^^*)
帰り際は
夕日が綺麗でした！
帰りはショッピングモールへ。
ホームセンターで、また
引き出し収納ケースを
8個！
前回は10個。
断捨離と片付けが
また、はかどりそうです。
今日は、寝室のカーテンも
買いました！
ピンク系の可愛い色で…
そして、来年のカレンダーも
買いました！
その後、スーパーで買い物。
スーパーは、土曜とあって
混んでましたね。
でも、人混みもだいぶ
慣れてきたので
何事もなく買い物できました！
今日は、1日充実したなぁ。
たまには気分転換も
必要ですね！
家に居ても
パニック障害の事ばかり
考えてしまったり
不調になると
落ち込んだり…
息抜きや気晴らし
気分転換は、出来るだけ
して、頭の中を
ハッピーにする時間を
増やすことも改善する上では
とても大切です。
明日はまた
片付け、断捨離
頑張ります！
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