今日は晴れました
そして暖かい
夜まで暖かくて
いつもこうだと良いのにな
今日は午後から買い物に
行きました
ショッピングモールへ
バッグやブラジャー
スイーツ、メイクボックスなど
買いましたw
スタバでティータイムも
しましたよ
SAKURAシーズンという事で
『さくらふわり ベリー フラペチーノ』
『さくらドーナツ』
を食べてみました
どちらも笑顔いっぱいに
なるくらい美味しかったです(^ ^)
スタバは相変わらず混んでたけど(^^;;
買い物中、スイーツ見ると
どれも美味しそうで
欲しくなるw
普通の人は１つ買う所
私はスイーツオタクだから
3種類買ったりします
今日は2つでしたけどw
スイーツでも食事でも
食べる事は大好きだから
色々なものが食べたい
です
急に睡魔が…
眠い…
昨日、睡眠は充分に
とったつもりだけど
まだ、足りないのかな
最近、たくさん睡眠
とっても、眠くなるし
いくらでも寝たいんですよね
でも、身体が欲してる事だから
睡眠が必要なんでしょうね
パニック障害のためにも
睡眠は必要な事ですから
寝れる時は寝ます
たくさん寝ると
起きた時から体調も
良好です
みなさんはどうですか？
睡眠が少ないと
なんとなく、予期不安も強いし
具合悪くなりそうな…
実際、睡眠不足で
発作になったり
具合悪くなる人も
多いです
だから、私は出かける
前の日はなるべく
睡眠をとるように
心がけています
もしくは前日、睡眠を
たっぷりとるように
してます
私はどんなに眠くても
12時前に寝れる事が
無いので、そうやって
調整しないと
後から辛いので…
22時半とか23時とかに
布団に入って眠れる人が
羨ましいですw
だからこそ、睡眠がとれる
時はたくさん寝ておかないと
って思いますね
明日から曇りっぽい
お天気が続けど
しばらくは晴れないのかなぁ
明日は夕方から雨になってるし
でも、洗濯はしたいので
します
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