今日も暑いです
毎日猛暑…
早く夏が終わらないかなぁ
と思ってしまう今日この頃です
この前の土曜はこの暑さの中
2万歩以上歩きました！笑
こんな気持ち良い青空
歩きたくなります
ただ、暑いです^^;
ひまわり
ランチはホテルのハンバーガー
のコースを予約
サラダとほうれん草のポタージュ
コーヒーはおかわり自由
メインのハンバーガーは
なんと、ハーフポンドもあったw
かなり分厚い
写真では分からないけど
本当、分厚い！笑
牛肉100%
デザート付き！
コース料理の小さなデザートだと
食べた気しませんが！笑
食べた後は、またウォーキング！
途中イベントがやってたので
見るだけ見てましたw
うきわが夏らしい！
下の影も綺麗！
真ん中が白い砂浜ビーチ
になってました
そして、近くの公園は
暑さのあまり誰も
ベンチに座ってない！笑
いつもは、満席なのに
暑いからか、クラゲが
異常発生？？
その後は映画へ
前にジェラシックパークは
観に行ったけど
今回も大迫力！
3時間近くもあったけど
楽しいからあっという間に
終わった！
人気映画だからか
いつもより人が多い
パニック障害がひどい頃は
暑い中歩くのも、映画館も
絶対に無理だったけど
今は大丈夫です
でも、ある日突然
出来るようになった訳ではなく
少しずつできるように
なりました
パニック障害になったがために
無理な人も多いです
でも、少しずつ慣らせば
必ずできるようになります
諦めない気持ちと
少しずつでも前進しようと
思う気持ちがあれば
大丈夫です
私も映画館もはじめは
すごく緊張して
行く前から息苦しさや
めまい、動悸など
色々な症状がでました
苦しくて
観る前にアイスを食べたり
席は端っこにして
出やすいようにしたり
何かと大変！笑
当時は必死でしたからね
もう、ダメなら途中で
出れば良いやと思いました
でも、映画が始まると
見入ってましたね
それからしばらくは
映画を観る時は
端っこの席で
慣れてきたら真ん中でも
大丈夫になりました
今はコロナ禍で隣の席が
空いてたりするので
少し気が楽です
3時間もある映画でも
今は眠くなるくらい
緊張感がなく
落ち着いて観てられます！笑
みなさんも諦めず
1ミリずつでも
進んでみてください
必ず良い結果は出ます
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